Um típico dia de férias:
7:00 - 4km de corrida
08:30 - 3km de bicicleta até à praia, com 11kg de "lastro" atás
11:00 - 3km de bicicleta até casa, com o "lastro" a dar cabeçadas nas costas, do sono...
E à tarde, nova dose de bicicleta até à praia.
Diz o meu amigo Runkeeper que, só no primeiro dia, queimei 500 calorias.
Quem disse que as férias são para descansar? :)
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